Die Yoga Art des Lebens

Hervorgegangen aus dem Wort "Yuj" in Sanskrit, Yoga bedeutet die Vereinigung des individuellen Bewußtseins oder der Seele mit dem Universellen Bewußtsein oder dem Geist. Viele sehen Yoga lediglich als eine körperliche Ertüchtigung an, während der Leute sich auf komplizierte Weise verrenken, drehen, dehnen und atmen. Dies ist der oberflächlichste Aspekt dieser tiefgründigen Wissenschaft der Eröffnung des unbegrenzten Potentials des menschlichen Geistes und der Seele.

Die Wissenschaft des Yoga hat in sich die Essenz des Lebensstils aufgenommen. Dazu gehören Gyan Yoga oder Philosophie, Bhakti Yoga oder der Weg hingebungsvoller Glückseligkeit, Karma oder Weg der seligen Handlung, und Raja Yoga oder der Weg zur Kontrolle des Geistes. Im Inneren des Raja Yoga Systems werden die Yoga Asanas ausgeführt, die die verschiedenen Ansätze balancieren und vereinen.

 Yoga

Yoga

Yoga für Dich

<p>Yoga ist so viel mehr als eine Art sportlicher Übungen. Yoga bringt Dich auf eine spirituelle Reise und auf lange Zeit zum Weg der Selbsterkenntnis. Yoga bedeutet, mit Deinem Körper im Hier und Jetzt verbunden zu sein. Yoga bewirkt so viel Gutes- für den Geist, den Körper und die Seele. Du wirst herausfinden, wie alle drei Elemente in Momenten des kompletten Wachseins zusammenkommen. Mit nur 20 Minuten Yoga täglich kannst Du eine  enorme Veränderung in Deinem Lebensstil und Deiner Gesundheit bewirken.</p>

 

<p>Was Du wissen solltest, ist, daß Yoga eine organische Sache ist und individuell sehr unterschiedlich ausfallen mag, nicht wie andere von vorne herein festgelegten Übungen es sind. Sich vollständig der Stärken und Schwächen seines Körpers bewußt zu sein ist die Essenz des Yoga, so daß Du dich jeden Tag ein bißchen mehr bemühen kannst. Es geht nicht darum, bestimmte Ziele zu erreichen, sondern es geht darum, seinen Körper in seinem eigenen Tempo seinem Ziel näher zu bringen.</p>

 

Die Kunst des Yoga

Yoga ist eine gesamtheitliche Art des Lebens, die alle Elemente des alten Wissen über Yoga integriert um in gebetsartiger Disziplin Körper, Geist und Seele zu vereinen. Zusammen mit einer Serie einfacher, aber effektiver Yoga Haltungen und Atemtechniken wird der größere Wert auf die im Inneren stattfindende Erfahrung der Meditation, die dem Wohlbefinden des Geistes und anderen im Verborgenen vorhandenen Elementen der menschlichen Existenz dienen, gelegt. Wir glauben, wenn man mit sich selbst in Harmonie ist, wird die Reise durch das Leben ruhiger, glücklicher und befriedigender.

Die Weisheiten und die Techniken des Yoga werden sorgfältig auf unverfälschte und freudvolle Weise vermittelt. Durch die Stärkung unseres Körpers, die Ruhigstellung unseres Geistes, die Wiedererlangung der Konzentrationsfähigkeit und die Verbesserung unseres Selbstbewußtseins helfen diese Programme die Balance wieder herzustellen. Sie beinhalten das Richtige für jeden, jeder Altersgruppe -ein komplettes Paket für Anfänger als auch für die regelmäßigen Praktiker.

Regelmäßige Ausübung von Yoga bewirkt erstaunliche Veränderungen im Lebensstil, Erleichterung bei chronischen Krankheiten und bringt innere Ruhe.

Yoga ist das Geheimnis hinter guter Gesundheit und einem erhöhten Gefühl des Glücklich-Seins.